Nutribullet dostane z ovoce a zeleniny každou kapku zdraví

Chcete zdravě jíst, pečovat o svoje tělo, cítit se svěží nebo zhubnout? Technologie pomáhají – a ne, nemyslíme lasery a elektronické skalpely ani kdovíjaké další invazivní metody, případně přípravky vyrobené v laboratoři. Stačí se pořádně nadávkovat zdravými přírodními látkami, aniž byste museli měnit jídelníček.

Nutribullet vypadá na obrázku jako naprosto standardní mixér, respektive smoothie maker, přesnější označení je ale „extraktor“. Vytáhne z mixovaných potravin i ty nejschovanější živiny, které by jinak přišly nazmar.

To nejlepší končí v koši?

Základem zdravého životního stylu je vhodná kombinace určitého množství pohybu a aktivit (výdej kalorií) a správného stravování (příjem kalorií, živin, bílkovin, minerálů, vitamínů atd.). A správné stravování zahrnuje také ovoce a zeleninu, respektive vlákninu, oříšky a podobně.

Tím se konečně dostáváme k jádru problému. Obrovské množství látek, které na naše tělo příznivě působí, se nachází ve slupce, semínkách a dalších částech ovoce a zeleniny, kde se k nim tělo nedostane. Něco skončí rovnou v koši, něco prostě nerozkoušete, nestrávíte a cenné živiny jen projdou tělem.

Věděli jste například, že:

• zrníčka ostružin obsahují spoustu proteinů, omega-3 mastných kyselin a antioxidantů?
• v semínkách melounu je obrovské množství hořčíku a zinku?
• kapusta, zelí nebo brokolice vašemu tělu pomáhají protirakovinnými látkami?

 

V jednoduchosti je síla

Krása Nutribulletu je v tom, že není nijak komplikovaný. Dostanete extraktor, který je relativně malý, ale s těžkou základnou, aby se nepřevrhnul a nepohyboval po pracovní desce ani ve vysokých otáčkách. Žádná světýlka, žádná tlačítka, jen masivní kovové tělo – přístroj se spouští přitlačením a zatočením nádoby, což je z hlediska bezpečnosti provozu ideální. V balení kromě těla přístroje a extrakční čepele najdete ještě 0,9litrovou nádobu, menší nádobu s objemem 0,5 litru, objímku s držátkem, která nádobu promění v hrneček, skladovací víčko, cestovní víčko s uzávěrem a hlavně kapesního nutričního poradce a uživatelskou příručku se spoustou receptů.

Víc nepotřebujete, protože použití i následné čištění je mimořádně snadné. Nádobu naplníte potravinou, kterou chcete extrahovat, doplníte tekutinu, nasadíte víko s noži a důkladně ho utáhnete… A pak už jen přiložíte na základnu, zatlačíte a pootočíte. Výsledku se zpravidla dočkáte do několika sekund, jinak je nutné po minutě nechal motor odpočinout – ale tak dlouho mně příprava nikdy netrvala. No a v závěru nádoby i nože snadno opláchnete a osušíte, žádná velká akce.

 

Jemná šťáva, jemná kaše

Když jsem si po trhání osmiček mixoval ovoce v obyčejném mixéru, byla výsledkem dost hustá kaše plná malých kousků. Chuťově nemám nic proti, ale teď, když vím, kolik živin jsem vyhodil do koše a kolik nedokázal strávit, mě to plýtvání dost děsí.

Když jsem stejné potraviny naházel do Nutribulletu (jablko, banán, mandarinky, pomeranče, v jiné várce třeba mrkev), byla výsledkem řídká tekutina, případně velmi jemné „pyré“. Díky dokonalému rozmělnění dostalo tělo příležitost zpracovat všechny prospěšné látky, které moje oblíbené ovoce skrývá, a celá směs byla krémovější, nadýchanější, napěněnější. Diskuze a recenze na webu nelhaly.

Jak to funguje? Výkon, tvrdost, síla!

Ono to je vlastně úplně jednoduché. Nutribullet není žádný zázračný přístroj vyrobený z rohu jednorožce, i když jsem byl před testováním obezřetný, jestli jsem na recenzi nedostal „něco z teleshoppingu“. Ve skutečnosti je Nutribullet dražší a unikátní prostě proto, že nabízí obrovský výkon (mnou testovaný model měl 900 W), sílu 25 000 otáček za minutu a kvalitní čepele. Takže jednoduše opravdu funguje a dělá to, co slibuje.

Rozmělní i zmražené ovoce nebo oříšky a výsledek prostě vidíte na vlastní oči. Jemná směs a naprosto minimální množství odpadu. Živiny se nikam neztratily, máte je před sebou v šálku.

Stojí za to extrahovat?

Správné množství živin pomáhá s imunitou, únavou, soustředěním a celkově správným fungováním těla. Potřebujete je v letních vedrech i v zimě při rýmičce. Cítíte lépe, protože vašemu tělu je lépe.

Mně se Nutribullet při testování osvědčil. Jednou za dva dny nakoupím ovoce, příprava dvou velmi vydatných smoothies zabere dohromady možná deset minut. Čištění asi dvě. Experimentoval jsem s ovocem i zeleninou, vyzkoušel pár receptů od výrobce a dokonce jsem začal kupovat speciální přísady, jako jsou chia semínka. Smoothies zasytí, dodají energii, není po nich hlad… A můžu si kombinovat chutě, jak se mi zachce.

Nebudu se opovažovat tvrdit, že jsem u sebe zaznamenal nějaké zázračné změny. Ale to, že teď v zimě se mi hodí ládovat do sebe extra velké množství živin, o tom nepochybuju. A fakt je, že se cítím skvěle.

Klady (+):	Zápory (-):
+ získáte jinak nedostupné živiny	- dražší než obyčejné smoothie makery
+ v balení je vše potřebné od nádob po recepty
+ díky vysokému výkonu namixuje prakticky cokoli
+ při čištění stačí opláchnout